Ihre Fragen

Was ist Rehabilitationssport?

Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das individuell
auf Ihre körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist.

Rehasport findet in Gruppen statt, welche sich gemäß Alter und Beschwerdebild zusammensetzen.

Unter Anleitung von speziell geschulten Übungsleitern stärken Sie bei regelmäßigem Training Ihre Kraft, verbessern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Sie erfahren Spaß an der Bewegung und Motivation durch die Gruppe und lernen Übungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Dadurch erhalten bzw. steigern Sie langfristig Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität!